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포타니딘 생리통에 도움되는 영양제 후기를 남겨요.
찐 내돈내산, 생리통 줄여주는 방법 찾았어요
목차
- 1. 왜 포타니딘을 선택했을까?
- 2. 복용 방법 및 주의사항
- 3. 3개월 후 변화
- 4. 추천 대상은?
- 5. 자주 묻는 질문 (Q&A)
1. 왜 포타니딘을 선택했을까?
매달 반복되는 생리통으로 진통제를 계속 복용했어요. 근본적으로 몸을 조절하는 방식이 필요했는데, 자연 성분으로 구성된 포타니딘이 눈에 들어왔어요.
2. 복용 방법 및 주의사항
| 복용 시기 | 생리 3일 전부터 시작 |
|---|---|
| 횟수 | 하루 1~2회 |
| 식사 여부 | 식후 복용 필수 |
| 주의점 | 공복 복용 금지, 신장 질환자는 전문의 상담 필요 |
3. 3개월 후 변화
| 항목 | 복용 전 | 복용 후 |
|---|---|---|
| 통증 강도 | 9/10 | 4/10 |
| 붓기 | 심함 | 거의 없음 |
| 진통제 의존 | 매일 복용 | 거의 안 먹음 |
4. 이런 분들께 추천해요
- 진통제를 매달 복용하는 분
- 생리 전후 붓기나 예민함이 심한 분
- 몸이 차서 생리통이 더 심한 분
- 자연 유래 성분 건강기능식품을 찾는 분
5. 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 포타니딘은 약인가요?
A. 의약품이 아닌 건강기능식품이에요.
Q. 얼마나 먹어야 효과가 있나요?
A. 개인차 있지만 보통 2~3개월 꾸준히 복용 시 체감됩니다.
Q. 진통제와 함께 복용해도 되나요?
A. 증상이 심한 경우 병용 가능하나, 장기적으론 대체를 추천해요.
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